Primavera è sinonimo di “risveglio” e rappresenta senza dubbio il periodo dell’anno in cui maggiormente le persone, in sintonia con la natura, sentono la necessità di riattivare i propri cicli vitali e cambiare in positivo anche le abitudini di vita legate al proprio corpo, decidendo finalmente di perdere il peso in eccesso e migliorare la propria salute. Non è un caso dunque che proprio il periodo tra aprile e maggio, complice anche l’arrivo del caldo e della prova costume, sia quello in cui proliferano le diete e i tentativi di risvegliare il metabolismo. Conviene dunque iniziare la Dieta Chetogenica proprio in primavera?
La risposta è del tutto positiva. La Dieta Chetogenica, come ormai sappiamo, non ha una durata “infinita” ma rispecchia quei giusti frangenti temporali necessari per rimettere in sesto il corpo ed il metabolismo. Senza dimenticare il necessario supporto del medico che deve prescriverla, le persone che si affidano al protocollo alimentare VLCKD per dimagrire, possono trarne ancora maggiori benefici proprio in questa stagione, per una serie di motivi, scopriamo quali.
Il primo è legato al fatto che la Dieta Chetogenica ha, come è noto, la funzione insita di “risvegliare” il metabolismo attraverso i meccanismi di chetosi intervenendo sull’insulina, ribattezzata più volte con l’appellativo di “vigile del metabolismo”, determinando in tal modo non soltanto un dimagrimento della persona ma anche un complessivo miglioramento della salute dovuto a questa “scossa” a livello metabolico. Altro motivo è l’aumento delle ore di sole, notoriamente responsabile del tono dell’umore complessivo, e sappiamo quanto sia un fattore cruciale per intraprendere un percorso di perdita di peso. In ultimo, non dimentichiamo che con la primavera e le belle giornate ad aumentare è anche il tempo destinato all’attività fisica, complice anche la possibilità di allenarsi all’aperto, ulteriore elemento in grado di amplificare gli effetti della dieta.
Insomma, sappiamo che la Dieta Chetogenica può determinare un vero e proprio cambiamento di “vita” per chi la segue, allora perché non seguire la “Natura” risvegliando il metabolismo e anche la voglia di star bene?
